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ジャズ&エアロ教室

 ジャズ&エアロ教室

開講曜日/時間
 火曜 10時30分から11時30分
水曜(ジャズ) 10時から11時30分
 土曜 10時15分から11時30分
月会費

週1:3,100円

週2:4,200円

対象者

一般女性

講師紹介(一言メッセージ)

清水 善子 講師

(火曜) ストレッチ&エアロビクス   

(土曜) エアロビクス&体幹ストレッチ

呼吸法と共に体幹を意識して基礎代謝、免疫力UP!関節に負担をかけず、筋肉に刺激を加えます。身体の芯から熱がうまれます。楽しく汗を出して身体の不調を整えましょう。

トリムクラブインストラクター兼務

ジャズ&エアロ講師写真

松浦 香織 講師

(水曜) ジャズ体操

リズムにのって、エアロビクス、ジャズダンス、バレエなどのエッセンスをとり入れて、体操のふりつけをしています。自分のための、身体にいい、リフレッシュできる時間をいっしょに楽しみたいと思っています。おもいきって、いつでも、体験受講をお待ちしています。            

花北体育館でも指導しています。

ジャズ&エアロ講師写真

 

(順不同)

お問い合わせ先 姫路市まちづくり振興機構 スポーツ振興部 〒670-0976 姫路市中地453番地 総合スポーツ会館内 TEL 079-293-1321 FAX 079-293-0446mail

[最終更新日]2017/11/13
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