ウインク陸上競技場（姫路市立陸上競技場）短期スポーツ教室

令和6年9月14日土曜　この秋は、ウインク球場でナイトYOGAを開催します!!

ウインク球場ナイトYOGAホームページ

陸上競技場R6 SpringYOGA

陸上競技場R6 SpringYOGAは終了いたしました。

開放的な陸上競技場の芝生上で、心の安定と安らぎを得ませんか？やわらかな春の日差しと大地の芝との青と緑のコントラストを感じましょう！ヨガ初心者の方も体が固い方も安心してお楽しみいただけますよ。

【日時】令和6年4月21日日曜　午前8時30分から午前9時30分（雨天時は姫路市立総合スポーツ会館で開催。会場変更は当日午前7時30分にホームページでお知らせします。）
【参加料】一般：1,000円、小学、中高生：500円　
【受付開始】令和6年4月10日水曜から
【申込方法】事前に料金を添えて姫路市立総合スポーツ会館2F窓口にお申込みください。当日お支払いされる場合は、事前にお電話、もしくは以下の申込みフォームからお申込みください。当日支払いされる方は会場へお早めにお越しください。

Spring YOGA申込みフォーム

【持ち物】ヨガマット、レジャーシート、飲み物、タオル
【駐車場】手柄山周辺駐車場の野球場西駐車場、もしくは野球場東駐車場(1回200円)をご利用ください。
 

地図
手柄山周辺駐車場

また、今回は当日会場で『能登半島地震災害義援金』の募金を受付ます。
この義援金はSpring YOGAへの参加とは別に講師や生徒の皆さん、私たちスタッフ有志の思いを被災者に届けようとするものです。
今年のSpring YOGAはいつもと少し違って「芝生の上でリフレッシュできる何気ない日常のありがたさを感じたり」「こうやって背筋を伸ばせば気持ちいよ」という思いを被災地に天高く届けたり」しながらリラックスしてみませんか？もちろん被災地に思いを馳せるだけで募金をせずに参加することも全然問題ありません。一定以上の募金をしていただいた方にはささやかなお土産も用意しています。
※　YOGA参加受講料とは別です

1　一口1,000円
2　一口1,000円(ケーキハウスニシモトさんの500円相当分お土産付き/一口につき)
3　YOGAのみの参加

SpringYOGAお申込時に申込フォームにご記入ください。

注意事項

• 未就学児の同伴も可能ですが、他の方の迷惑にならないようご注意願います。
• 天候により肌寒い場合もありますので、服装の調節は各自でお願いいたします。
• ヨガ用ウェアでなくてもかまいません。動きやすい服装でお越しください。
• マットの貸し出し可能ですが、数に限りがありますので、お申込時にご確認、お知らせください。マットをお持ちの方はマイマットをご持参ください。
• お申込み後の返金はできませんのでご了承ください。

ウインク陸上競技場紅葉R6 SpringYOGAチラシ

　

講師紹介

山林佑香里

YOGA FARM主宰/ヨガ講師歴14年
OMYOGA認定講師（全米ヨガアライアンス）として、ヨガインストラクター養成講座の指導にあたる
アーサナヨーガ・ヨガ哲学・アーユルヴェーダなどを指導

学生時、心身不調になり初めてヨガを体験。肩や首にあった重い鎧のようなものが落ち、体がすっと軽くなり悩みが一気に吹き飛ぶ。この体験から「ヨガには運動とは違う、もっと深い何かがある！」と確信し、その答えを見つけるためにインドに行く。
ヨガを実践している僧侶たちの人間味や教えの数々に魅力を感じ、10回以上インドに行き、学んだことを地元の皆さんにシェアしたり、インストラクターの育成に力を注いでいる。
現在は、たつの市三木市の2拠点とオンラインで活動。

講師より一言・・・
『学生時代、陸上部だった私にとって思い入れのあるこの場でヨガができることをとても嬉しく思います。芝生の上で、大地を噛み締めながら、上を見ると空がいっぱいに広がります。
自然を感じながら、朝から心地よく動いてゆきましょう！』

<キッズアスリート教室講師のオリンピアン指導による陸上ミニ記録会です。夏休みに本物の陸上競技場で陸上競技用具を使い、陸上3種目の記録を測ろう!!>

• 小学校低学年は50m走・ジャベリックボール投げ・走り幅跳び
• 小学校高学年は100m走・ジャベリックボール投げ・走り幅跳び
  を測定します!!(非公式)
  自己最高記録の記録証をお渡しします。

【開催日程】8月21日（水曜日）16時から18時まで。荒天の場合　8月28日（水曜日）に延期。8月28日も荒天の場合、中止・後日返金いたします。

【対象】小学生　先着50名

【参加料】1,600円

【受付開始】8月10日（土曜日）から　姫路市立総合スポーツ会館2階窓口にて

【持ち物】帽子・飲み物・タオル・必要な方は雨天時のための着替え・カッパ　雨具等

オリンピアンと一緒に記録を出そう　陸上ミニ記録会チラシはこちらから

注意事項

• キッズアスリート教室2期の最終日を記録会として設定しているため、キッズアスリート教室2期の生徒様もおられます。
• お申込後の返金はできませんのでご了承ください。
• 駐車場は手柄山周辺駐車場をご利用ください。
• 雨天決行ではありますが、大雨や台風等による荒天時の日程変更の連絡は、姫路市まちづくり振興機構スポーツ教室ホームページでお知らせします。各自ご確認ください。

キッズアスリート　親子でふれあい陸上教室　令和6年9月18日

キッズアスリートから親子陸上教室が誕生しました!! 
子供たちは、楽しく「走」の基本動作の習得を目指しながら、楽しく走る気持をふくらませます。

保護者様は、日ごろの運動不足解消や身体の動かし方を学ぶ場として。
親子で取り組むことで、子どものモチベーションをアップしながら自分も心地よく汗をかいて運動をはじめるきっかけ作りの場にしてほしいです。

 

【日時】令和6年9月18日水曜　17時から18時

【会場】ウインク体育館第二競技場(陸上競技場ではありません)

【対象】概ね4歳から8歳の幼児と保護者

【受講料】1組2,000円（保護者1名・幼児1名の2名1組）

【受付開始】8月10土曜から　姫路市立総合スポーツ会館2階窓口にて

【持ち物】上履き/体育館シューズ(親子共に必ず必要)　飲み物　タオル 
　　　　　うごきやすい服装でおこしください

（内容はキッズアスリート教室をより取り組みやすくしたものになります。対象年齢から外れていても、参加者様がこの内容のプログラムでよろしければお申込みいただいてかまいません。）

• いろいろな格好いい動きづくりと、「走」の基本を親子で楽しもう
• 格好いい「よーいドン！」のポーズを身に付けよう！
• 格好いい走りにつながるいろいろな動きを体験しよう
• 保護者様は、日頃の運動不足解消や身体の動かし方を学び、子どものモチベーションをアップしながら自分も心地よく汗をかいて運動をはじめるきっかけをつくろう！

親子でふれあい　陸上教室チラシはこちらから　

　

毎年好評の『キッズアスリート教室』7月3日 水曜から始まります。陸上競技場で本物の競技用具を使い、すべての運動の基本となる『走る』『投げる』『跳ぶ』の3種類の動作を遊びを交えながら楽しく取り入れ、将来的に幅広い分野のスポーツに対応できる運動能力を養います。

また、2期では最終日の8月21日に『ミニ記録会(非公認)』を開催します。記録会が終了すると、自己ベストを記載した記録証をお渡しします。(2期にご参加の方はミニ記録会の申込の必要はありません)

【募集】小学生

【受講料】5回：8,000円

【受付開始】6月10日（月曜日）から　姫路市立総合スポーツ会館2階窓口にて

【開催日程】令和6年7月3日(水曜日)・10日・17日・8月7日・21日
 

キッズアスリート教室R6 第2期のチラシはこちらから

注意事項

お申込後の返金はできませんのでご了承ください。
雨天決行ではありますが、悪天候の場合、体育館へ会場を変更します。(2期は総合スポーツ会館)その際はホームページにてお知らせいたします。各自ご確認ください。また、体育館用上履きを必ずご用意ください。
 

指導講師

市川　良子(いちかわ　よしこ)

• 1991年女子800m中学日本記録樹立
• 1996年アトランタオリンピック女子5000m日本代表
• 2000年シドニーオリンピック女子5000m日本代表
• 2002年釜山アジア競技大会女子1500m日本代表銅メダル
• 2005年マカオ東アジア競技大会ハーフマラソン日本代表　金メダル
• 1995年・2004年・2005年世界クロスカントリー選手権日本代表
• 日本陸上競技選手権大会　4回優勝

辻　尚人(つじ　なおと) JAFF公認ジュニアコーチ

 

注意事項

お申込後の返金はできませんのでご了承ください。
雨天決行ではありますが、悪天候が続き予備日で消化できないときは中止する場合があります。その場合は該当日分を返金いたします。

中止等の連絡は姫路市まちづくり振興機構スポーツ教室ホームページでお知らせします。各自ご確認ください。

 

交通アクセス

山陽電車

「手柄」駅下車　手柄山中央公園方面（西へ）徒歩約10から15分

• 山陽電車
• 路線図

神姫バス

姫路駅（北口）のりばから系統番号27または28に乗車。「中地」バス停下車徒歩約2分

• 神姫バス株式会社
• 姫路駅バスターミナル

タクシー

JR姫路駅から約10分

自動車

姫路バイパス中地インター北へ約2分