ウインク陸上競技場（姫路市立陸上競技場）短期スポーツ教室

11月3日祝日　R5年ウインク陸上競技場　紅葉YOGA開催

お待たせいたしました!!この秋もウインク陸上競技場で秋のYOGAを開催します!!

開放的な陸上競技場の芝生上で、心の安定と安らぎを得ませんか？さわやかな秋空と大地の芝と、手柄山の紅葉のコントラストを感じましょう！ヨガ初心者の方も体が固い方も安心してお楽しみいただけますよ。

【日時】令和5年11月3日（祝日）午前9時00分から10時00分（雨天時は姫路市立総合スポーツ会館で開催。会場変更は当日午前8時にホームページでお知らせします。）

【参加料】一般：1,000円、小学、中高生：500円　
【受付開始】令和5年10月10日火曜から
【申込方法】事前に料金を添えて姫路市立総合スポーツ会館2F窓口にお申込みください。当日お支払いされる場合は、事前にお電話、もしくは以下の申込みフォームからお申込みください。当日支払いされる方は会場へお早めにお越しください。

紅葉YOGA申込みフォーム

【持ち物】ヨガマット、レジャーシート、飲み物、タオル
【駐車場】手柄山周辺駐車場の野球場西駐車場、もしくは野球場東駐車場(1回200円)をご利用ください。

地図
手柄山周辺駐車場

注意事項

• 未就学児の同伴も可能ですが、他の方の迷惑にならないようご注意願います。
• 天候により肌寒い場合もありますので、服装の調節は各自でお願いいたします。
• ヨガ用ウェアでなくてもかまいません。動きやすい服装でお越しください。
• マットの貸し出し可能ですが、数に限りがありますので、お申込時にご確認、お知らせください。マットをお持ちの方はマイマットをご持参ください。
• お申込み後の返金はできませんのでご了承ください。

ウインク陸上競技場紅葉YOGAチラシ

　

講師紹介

山林佑香里

YOGA FARM主宰/ヨガ講師歴14年
OMYOGA認定講師（全米ヨガアライアンス）として、ヨガインストラクター養成講座の指導にあたる
アーサナヨーガ・ヨガ哲学・アーユルヴェーダなどを指導

学生時、心身不調になり初めてヨガを体験。肩や首にあった重い鎧のようなものが落ち、体がすっと軽くなり悩みが一気に吹き飛ぶ。この体験から「ヨガには運動とは違う、もっと深い何かがある！」と確信し、その答えを見つけるためにインドに行く。
ヨガを実践している僧侶たちの人間味や教えの数々に魅力を感じ、10回以上インドに行き、学んだことを地元の皆さんにシェアしたり、インストラクターの育成に力を注いでいる。
現在は、たつの市三木市の2拠点とオンラインで活動。

講師より一言・・・
『学生時代、陸上部だった私にとって思い入れのあるこの場でヨガができることをとても嬉しく思います。芝生の上で、大地を噛み締めながら、上を見ると空がいっぱいに広がります。
自然を感じながら、朝から心地よく動いてゆきましょう！』

　

「もうすぐ小学校の長距離記録会・・・もうすぐマラソン大会・・・ゆううつになってる君！ドキドキしている君！短期間でコツを教えてもらって楽しんで走ってみよう！！」

【募集】小学1年生から6年生の男女

【受講料】3回：4,500円

【受付開始】10月8日（日曜日）から　姫路市立総合スポーツ会館2階窓口にて

【開催日程】11月8日、15日、22日　水曜日（予備日12月6日）

 

小学生のためのらくらく長距離教室のチラシはこちらから

 

初回にグループ分けをしてレベルに応じた指導をしますので、安心して受講いただけます。

 

指導講師

市川　良子(いちかわ　よしこ)

• 1991年女子800m中学日本記録樹立
• 1996年アトランタオリンピック女子5000m日本代表
• 2000年シドニーオリンピック女子5000m日本代表
• 2002年釜山アジア競技大会女子1500m日本代表銅メダル
• 2005年マカオ東アジア競技大会ハーフマラソン日本代表　金メダル
• 1995年・2004年・2005年世界クロスカントリー選手権日本代表
• 日本陸上競技選手権大会　4回優勝

辻　尚人(つじ　なおと) JAFF公認ジュニアコーチ

 

注意事項

お申込後の返金はできませんのでご了承ください。
雨天決行ではありますが、悪天候の場合中止する場合があります。その場合は該当日分を返金いたします。

新型コロナウイルス感染拡大において緊急事態宣言等発令による中止連絡は、姫路市まちづくり振興機構スポーツ教室ホームページでお知らせします。各自ご確認ください。

 

　

<キッズアスリート教室講師のオリンピアン指導による陸上ミニ記録会です。夏休みに本物の陸上競技場で陸上競技用具を使い、陸上3種目の記録を測ろう!!>

• 小学校低学年は50m走・ジャベリックボール投げ・走り幅跳び
• 小学校高学年は100m走・ジャベリックボール投げ・走り幅跳び
  を測定します!!(非公式)
  一人ひとりにワンポイントレッスン行います。自己最高記録の記録証を後日お渡しします。

【開催日程】8月22日（火曜日）16時から18時まで。荒天の場合　8月29日（火曜日）に延期。

【対象】小学生

【参加料】1,000円

【受付開始】8月10日（木曜日）から　姫路市立総合スポーツ会館2階窓口にて

オリンピアンと一緒に記録を出そう　陸上ミニ記録会チラシはこちらから

注意事項

お申込後の返金はできませんのでご了承ください。
雨天決行ではありますが、大雨や台風等による荒天時の日程変更の連絡は、姫路市まちづくり振興機構スポーツ教室ホームページでお知らせします。各自ご確認ください。

 

交通アクセス

山陽電車

「手柄」駅下車　手柄山中央公園方面（西へ）徒歩約10から15分

• 山陽電車
• 路線図

神姫バス

姫路駅（北口）のりばから系統番号27または28に乗車。「中地」バス停下車徒歩約2分

• 神姫バス株式会社
• 姫路駅バスターミナル

タクシー

JR姫路駅から約10分

自動車

姫路バイパス中地インター北へ約2分