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総合スポーツ会館 スポーツ教室

教室練習日程表(年間分)

総合スポーツ会館スポーツ教室練習カレンダー2023年度

スイミングスクール練習カレンダー(2023年度)

 

スイミングスクール

 

スイミングスクール概要
開講曜日、時間

月曜から土曜 :9時30分から20時30分の間

新)スイミングスクール時間割(2022年4月改正)
(PDF形式: 510.2KB)

月会費

【大人】

週1回:5,200円

週2回:6,800円

週3回:7,800円

【小人】

週1回:5,200円

週2回:6,800円

育成:7,200円

 

 

対象者 満3歳から一般男女
 
 

講師紹介

スイミングスクール コーチからのコメント

ヘッドコーチ 安井 俊治

当スイミングスクールでは、お子様の「喘息等の改善」「4種目の習得」、ご年配の方では「体力維持」、ご高齢の方には「顔を水につけることなく下半身に負担が少ない運動ができる」といった様々なニーズにお応えしております。またスケジュールに関しては、日曜日を除き週1から週3コースもあり、お好きな曜日と時間をお選びいただけます。

コーチ 飯田なつき

普段、運動不足を感じている方、気分転換したい方、プールに足を運んでみませんか?水中といういつもと違う環境の中で、体を動かしてみませんか?泳げない方も歩いたり、リズムに合わせて体を動かしたりできるので楽しく過ごしていただけると思います。

コーチ 磯合美保
水を好きになりたい、泳げるようになりたい、水泳をやってみようと挑戦される皆さんのお手伝いが出来ればよいと思います。
 
コーチ 吉村匠世
水泳を始めたばかりの方でも、お気軽にご利用いただけます。水の中で体を動かす事の楽しさを知ってもらえるよう全力でサポートします。
皆様のご来館をお待ちしております。

「保護者様からの声」
兄弟が同じ時間で通えるから助かる!月謝も超お安く駐車場も広い!

スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております。ぜひお気軽にお越しください。

その他

入会時にお渡しする『入会のしおり』をよくお読みの上、ご不明な点は直接総合スポーツ会館までお問い合わせ下さい。
入会期間中『入会のしおり』は大切に保管して置いてください。
スイミングスクールは入会金2,000 円(初回のみ)かかります。年会費はかかりません。

ジャズ&エアロ教室

(順不同)

柔道教室

柔道教室概要
開講曜日、時間 火曜:18時から20時40分
土曜:17時から20時
月会費 4,700円
※週1コースはありません。
対象者 満5歳から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

剣道教室

剣道教室概要
開講曜日、時間 木曜・土曜 18時30分から20時00分
月会費 4,700円
※週1コースはありません。
対象者 小学生から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

なぎなた教室

なぎなた教室概要
開講曜日、時間 木曜・土曜 18時から20時
月会費

週1回:3,500円

週2回:4,700円

対象者 小学生から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

空手道教室

空手道教室概要
開講曜日、時間 水曜・金曜 19時から20時45分
月会費 4,700円
※週1コースはありません。
対象者 小学生から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

バレー教室

バレー教室概要
開講曜日、時間 月曜・水曜・金曜 10時から12時
月会費

週1回:3,500円

週2回:4,700円


※週3コースはありません。

対象者 一般女性

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

弓道教室

弓道教室概要
開講曜日、時間 火曜・木曜・土曜 18時から20時
※こちらの教室では、流派を問わず、全日本弓道連盟に則る指導を行っております。
月会費 3,500円
対象者 高校生以上の男女

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

バドミントン教室

バドミントン教室概要
開講曜日、時間

【午前コース】

火曜 10時から12時
木曜 10時から12時

【夜間コース】

木曜 17時00分から19時00分(※2022年9月から新設)
木曜 19時分から21時00分

月会費

週1回:4,000円

週2回:5,800円


※午前・夜間の組み合わせは出来ません。

対象者

【午前コース】一般男女
【夜間コース】17時コース:小中学生の初心者、19時コース:小学生から一般

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

体操教室

※○は開講日、-は休講日

開講曜日、時間(時間割表)
コース名 時間 月曜 火曜 水曜 木曜
幼児コース
週1回のみ
(満4才から6才の幼児)
17時から18時
18時35分から19時35分 - -
小学生コース
(週1回)
17時から18時30分
18時35分から20時
小学生コース
(週2回)
18時35分から20時 - -
育成コース
(小・中・高校生)
18時30分から20時30分 ○ 講師許可要

※ご希望のコースが定員に達している場合は、入会をお断りする場合があります。コースの空き状況等は直接お問い合わせ下さい。

体操教室概要
月会費

週1回:3,800円

週2回:5,200円

週3回:8,000円

対象者 満4歳から高校生
開講内容 幼児(満4才から6才)コース
主にマット運動、鉄棒、跳び箱の3種目で、月末はトランポリンを行います。

小学生(週1回)コース
主にマット運動、鉄棒、跳び箱の3種目を行います。

小学生(週2回)コース
基礎体力の向上を図り、個人の能力に応じた指導を行います。

育成(小・中・高校生)コース
試合に向けての個々の能力に応じた指導を行います。
【男子】床・あん馬・吊り輪・跳馬・平行棒・鉄棒
【女子】跳馬・段違い平行棒・平均台・床

講師紹介(一言メッセージ)

バトントワ-リング教室

バトントワ-リング教室概要
開講曜日、時間 火曜
17時から18時(初心者コース)
18時から20時00分
月会費 3,500円
対象者 満4歳から高校生

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

太極拳教室

太極拳教室概要
開講曜日、時間 月曜・金曜 10時から11時30分
水曜(中級) 13時30分から15時
詳細は 太極拳教室チラシをご参照ください。
月会費

週1回:3,500円

週2回:4,700円

週3回:5,800円

対象者 一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

トリムクラブ ※現在休講中です

トリムクラブ概要
開講曜日、時間 日曜から土曜
9時から21時のお好きな時間
(※21時に閉館しますのでご注意下さい。)
(水曜から金曜)18時から20時のみインストラクター在駐
月会費 3,500円
対象者 高校生以上の男女
トレーニング器具について トレーニングルームにある器具はすべて(ボクシング関係以外)ご利用できます。トレーニング器具を使用する際は、備え付けの説明書をよくお読みの上、安全に注意してご使用下さい。
トレーニング器具の詳細はこちら
(※トリムクラブ会員はトレーニングルームの当日使用券を購入する必要はありません)

合気道教室

合気道教室概要
開講曜日、時間 水曜・金曜 19時から20時45分
月会費 4,700円
※週1コースはありません。
対象者 小学生から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

杖道・居合道教室

杖道・居合道教室概要
開講曜日、時間 金曜 18時30分から20時45分
月会費 3,500円
対象者 小学生から一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

(順不同)

卓球教室

卓球教室概要
開講曜日、時間 火曜・水曜・金曜 10時から12時
月会費

週1回:3,500円

週2回:4,700円


※週3コースはありません

対象者 一般男女

講師紹介(一言メッセージ)

藤谷 千穂 講師(金曜担当)

 

(順不同)

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お問い合わせ先
姫路市まちづくり振興機構 スポーツ振興部

〒670-0976 姫路市中地453番地 総合スポーツ会館内
電話:079-293-1321 ファクス:079-293-0446

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